Descubra um espaço único de corpo e alma no coração do Brasil. No nosso estúdio de yoga ZenVibe encontrará um ambiente acolhedor e inspirador onde todos podem mergulhar na prática do yoga, independentemente do seu nível de habilidade.
Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yoga Nidra e muitos outros estilos adequados para todos os níveis de condicionamento físico.
Treinamento pessoal com abordagem individual, direcionado aos objetivos e necessidades específicas do cliente.
Organize aulas de ioga no local de trabalho para melhorar o bem-estar e a produtividade dos funcionários.
Programas para iniciantes, master classes de instrutores convidados
No nosso estúdio ZenVibe, temos orgulho dos nossos
instrutores, que não são apenas profissionais
certificados, mas também verdadeiramente dedicados ao seu
ofício. Cada um dos nossos formadores passou por uma
formação rigorosa e possui um conhecimento
profundo de yoga, o que nos permite oferecer aos nossos clientes
um elevado nível de formação e apoio.
Abordagem
de ensino: Nossos instrutores adotam uma abordagem
holística de ensino que abrange os aspectos
físicos e mentais do yoga. Eles são capazes de
adaptar as aulas às necessidades individuais de cada
cliente, seja um iniciante ou um iogue experiente.
Abordagem
individual para correção de posturas e
técnicas de respiração.
Desenvolvimento
de programas personalizados que visam atingir os objetivos
pessoais dos clientes, como melhorar a flexibilidade, a
força ou a tolerância ao estresse.
Concentre-se
na segurança para evitar lesões e garantir que
cada movimento seja executado corretamente.
Qualificações
e experiência
Cada instrutor em nosso
estúdio é certificado por
associações de yoga reconhecidas e participa
regularmente de treinamentos e seminários adicionais para
se manter atualizado com as últimas tendências e
técnicas no campo do yoga.
A experiência dos nossos formadores inclui:
Certificação em vários estilos de yoga,
incluindo Hatha, Vinyasa, Ashtanga e Yoga Therapy.
Participação
em conferências internacionais de yoga e grupos de
trabalho.
Experiência de trabalho nos principais
estúdios de yoga em todo o mundo.
Filosofia de
Ensino: Nossos instrutores enfatizam que o yoga não
é apenas uma prática física, mas
também um caminho para o crescimento pessoal e a
autodescoberta. Eles usam princípios de ioga para ajudar
os clientes a aprender a controlar o estresse, melhorar a
concentração e encontrar a paz interior.
Comunidade e suporte
Além das aulas, nossos
treinadores estão ativamente envolvidos na vida do
estúdio, criando uma comunidade calorosa e
solidária. Estão disponíveis para discutir
a evolução dos clientes, aconselhar e motivar,
fazendo do nosso estúdio não apenas um local para
praticar yoga, mas um verdadeiro lar para o corpo e a alma.
Num estúdio de yoga, entendemos que os nossos clientes
levam estilos de vida variados e ativos. É por isso que
oferecemos um horário de aulas flexível que
permite a todos encaixar o yoga na sua rotina diária,
independentemente do quão ocupados estejam.
Aulas matinais: Nossas aulas matinais começam cedo
para que você possa praticar ioga antes do trabalho ou no
início do dia. Este é o momento ideal para quem
quer recarregar as baterias e se preparar para um dia produtivo.
As aulas noturnas são para quem prefere estudar
depois do trabalho ou da escola. Esta é uma ótima
oportunidade para desestressar do dia e se preparar para dormir
com a mente clara e calma.
Oferecemos aulas durante todo o dia para que você
possa escolher o horário que melhor lhe convier. A
programação foi projetada para alternar entre
aulas matinais e noturnas, proporcionando oportunidades tanto
para madrugadores quanto para noctívagos.
mês
$60
Hatha yoga é um estilo clássico de yoga que se concentra em asanas físicas e exercícios respiratórios para melhorar a flexibilidade, força e paz de espírito. As aulas são adequadas tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes e envolvem práticas lentas e meditativas, com ênfase no alinhamento adequado e na respiração profunda.
mês
$75
O fluxo Vinyasa é um estilo de yoga energético e fluido que sincroniza o movimento com a respiração, criando uma sequência dinâmica de asanas que visa fortalecer o sistema cardiovascular, aumentar a resistência e queimar calorias. Estas aulas são ideais para quem procura uma prática mais ativa e intensa.
mês
$50
Yoga Nidra é uma forma de relaxamento profundo e meditação que é realizada na posição deitada e tem como objetivo alcançar o relaxamento físico, mental e emocional completo. Essas atividades ajudam a reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e restaurar as energias. Ideal para pessoas que sofrem de estresse ou insônia.
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